1.活动与休息

轻度贫血或缓慢发生的贫血，血红蛋白浓度虽低，但本身有一定的代偿能力，能逐渐适应，可以进行室内活动，室外散步，但要防止碰、撞、跌跤，少去或不去人群较密集的地方等，以不觉疲劳为原则，但如病情比较重或是短期内发生的贫血，以及伴有血容量减少的必须卧床休息。

2.饮食指导

1）给予高蛋白、高维生素、富有营养、易消化食物，如含高蛋白的：瘦肉、鸡蛋、富含维生素的蔬菜、水果，如大白菜、菠菜、油菜、豆芽、胡萝卜、苦瓜、豌豆苗、刺梨、柑橘、苹果、山楂、红枣等，以及海带、紫菜、发菜、木耳、香菇、动物的肝脏鸡鸭血等富含铁的食物。



2）注意饮食卫生，食入水果前要先洗净双手，在流动的水下洗净水果，并削皮后食用。可食用水果应注意：应选用表皮光滑无破损的新鲜水果。如西瓜、苹果、梨、桔子等。尽量勿食用桃、葡萄、草莓等不易清洁的水果。

（3）除此之外也要注意烹饪方法，如蔬菜应切好就炒、炒好就吃，尽量缩短放置时间，以免维生素C大量被破坏；铜的厨具、食具可引起维生素C损失，故厨、食具不易用铜器。

3.预防感染

（1）保持病室清洁，空气新鲜血液病人居住的环境要达到每日开窗通风2次，每次20分钟。这样能及时减少室内的尘埃数，有效地降低呼吸系统感染的发病率，每晚紫外线灯消毒病房40分钟并做好防护工作以免灼伤皮肤。当患者白细胞明显减少时，可居住在无菌层流室中，以保证患者在免疫功能极度低下时顺利渡过感染阶段。

（2）白细胞低时，所有食物都应经微波炉高火下3分钟后食用。

(3）口腔护理

贫血的病人易发生口腔炎、舌炎及口腔溃疡，应积极用漱口水漱口每日三餐后睡觉前方法为：含漱2分钟以上。以保证药液与口腔黏膜充分接触，达到抑制细菌及霉菌生长的作用。口腔护理也是防止口腔感染的重要方法，当患者血小板低于1万时，应停止刷牙。

4）肛周护理

中药坐浴早晚各20-30分钟，预防肛周感染；如有异常应及时通知医生，以便及早采取治疗。病情允许的情况下要勤换衣服、勤洗澡，保持皮肤清洁卫生，但不要对皮肤进行搓擦，并在短时间内结束洗浴，以免大量消耗体力，引起不适。.



4.出血的预防和处理

（1）有出血倾向的患者饮食应以软食为主，忌食硬食及多刺的食物一面口腔、食管粘膜擦伤，忌食酒、生葱、生姜辣椒等辛辣刺激性食物，以免耗血动血，加重出血。

（2）保持大便通畅，因排便困难，腹压过高可诱发颅内出血，同时有出血倾向的病人也应避免地头洗头等以防球结膜和眼底出血或诱发颅内出血。

3）皮肤有出血点或口腔牙龈渗血的患者应避免搔抓皮肤用硬牙刷刷牙，避免注射用药，必须肌注时要充分压迫止血，且要避免活动过渡和外伤，尽量卧床休息，如有明显初学时应绝对卧床休息配合医生治疗，带出血停止后可逐渐增加活动，有消化道出血的患者，应禁食出血停止后给予冷、温流食逐渐给与半流食、软食、普食。

5.日常起居要有规律，养成良好的生活习惯，不吸烟不喝酒，保持乐观的情绪，预事不急、不恼适当的看一些娱乐性的电视节目和书籍，多听一些娱乐性的广播，轻松的音乐。

6.出院在家期间要按时服药，不要随意服用偏方药，感冒药等以防用药偏差，加重病情，如出现不适药及时和主管大夫联系，在医生的指导下用药。
 

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     再生障碍性贫血简称再障，是由于生物、化学、物理等因素导致造血组织功能减退或衰竭而引起全血细胞减少，临床表现为贫血、出血、感染和全血细胞减少等症状的一组综合征，是造血系统比较常见的疾病。再障有急性、慢性之分，急性再障贫血呈进行性加重，常伴严重感染、内脏出血，而慢性再障贫血、感染、出血等症状均相对较轻。以青壮年多见，且男性多于女性，北方多于南方。 

      临床的主要表现为进行性贫血,出血,感染,和全血细胞减少(主要血小板).血常规检查:红细胞.白细胞,血红蛋白,血小板均低于正常值.常伴有头晕.乏力,面色少华,心慌气短,鼻出血等气血虚弱的征象.

      中医辨证:再障属中医“虚劳”、“血证”、“温热”等范畴。人体的气血来源于脾胃水各精微和肾中精气，与肝脾肾的功能有密切关系.肝肾同源,肾主骨生髓,通于脑,肝藏血,主疏泄,脾统血,主运化. 故任何一个脏器出现问题,均能连及其他各脏,对骨髓造血系统也有影响.

      中医治疗，是目前治疗再障最有希望的方法，通过多年来科研工作者的努力和现代医药科技的支持，不需要特殊的设备和昂贵的费用，因而传统中药治疗再障已经越来越受到患者的青睐。

      针对再生障碍性贫血出现的症状,山东省刘氏中医世家的刘医师经30多年的丰富临床经验，结合祖传方剂以中医理论辨证论治为基础,用滋阴补肾,益气养血,补血填精等名贵中药材增加血小板,血红蛋白,红细胞等，经临床治疗取得了理想的疗效，使无数再障患者得以康复。  

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治疗方法：根据患者提供的详细病情、病因、症状、发病时间及以往病史和检查结果,采用中医辩证，西医辨病，结合祖传经验方剂，辩证施治，灵活运用，随症加减。临床取得了理想的疗效..使求医的患者少走弯路，早日康复。