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夏季养生：天热警惕头痛侵袭

临床实践和现代医学研究表明，夏季的高温、闷湿、雷雨、大风、天气骤变，常会诱发或加重头痛，而与气候有关的夏季饮食和睡眠，也常常直接导致头痛。因此夏季是头痛症的多发季节。 “冰淇淋头痛症” 话务员夏小姐由于工作中不停接电话，老觉得口干舌燥，平日...[详细]

夏季养生：三条妙计告别“苦夏”

夏天，高温天气越来越多，不少人感到烦躁、疲乏无力、食欲减退，甚至出现头晕、胸闷、恶心等不适症状。保健专家指出，摆脱“苦夏”的最好方法是自我调理与保健，有三条妙计可以告别“苦夏”。听音乐散步宁心神戒躁怒。要保持恬静的心理状态，不要过于激动...[详细]

夏季养生：当心“夏季情感障碍”综合征

《北京现代商报》随着气温一天天升高，不少人的心情也莫名其妙地烦躁起来，经常为了芝麻大的小事就与人大动肝火，事后自己也后悔不迭。医学专家提醒人们，高温容易引发情绪障碍，尤其当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80％时，人的情感障碍发生率明...[详细]

夏季养生：天晴好阳光强剃光头未必爽

《每日新报》天气再次热起来，为图凉快，很多人都喜欢剪短发甚至干脆剃个光头，有的家长担心孩子怕热也给宝宝剃光头，殊不知这种做法并不科学。这是因为气候炎热，阳光强，没有头发就等于失去了一个天然的遮阳屏障。同时孩子的皮肤非常娇嫩，对于外界刺激的...[详细]

夏季养生：男士：别光着上身睡觉

《广州日报》炎炎夏日，很多人都愿意光着上身睡觉，尤其是男士们，其理由是不穿衣服可以获得最大的凉快。其实这种观点是错误的。医学专家介绍说，气温升高到28℃至30℃时，人体皮肤水分蒸发会加快，并随着气温的升高而增加。当气温高于皮肤温度时，人就会...[详细]

夏季养生：夏季室内空气差排除污染益健康

新华网有些人在清晨起床时有憋闷、恶心、甚至头晕目眩的现象，而且经常容易感冒，一上班就感觉喉疼，呼吸道发干，时间长了有头晕、疲劳现象，下班以后症状缓解，同时其他同事也有类似感觉。专家分析说这可能与室内空气污染有关。夏季家中及办公场所空调的使...[详细]

夏季养生：去公共泳池注意三件事

《中国消费者报》健康频道提醒您，游泳之前的准备工作必不可少，否则红眼...[详细]

夏季养生：三伏天：慎进补　重调养

红网广东人一向有进补习惯，加上暑邪耗气伤津，于是有人认为“三伏”天更应进补。广东省中医院门诊部主任池逊医生告诉记者，这种观念是不科学的，“三伏”天应慎进补、重调养。 “三伏”进补不慎适得其反池逊医生说，“三伏”天的特点是温度高，湿度大，白...[详细]

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