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夏季养生：专家提醒盛夏巧运动

红网时值盛夏，人体容易出现困乏烦躁、压抑懒散的状态，不少人喜欢“孵”空调，不愿运动。那么，健身运动是否应该歇夏？高温季节应该如何运动？健身爱好者都有这样的体会：大热天运动出一身汗，再洗个温水澡，心旷神怡，爽！夏季进行体育锻炼，能保持运动...[详细]

夏季养生：何谓“上火”？———中医谈“清火”

37℃医学网天气热时人是否容易“上火”？中医认为上火是人体阴阳失衡后出现的内热症。身体感到不舒服时，有些人经常会用“上火”这词来形容：眼睛红肿、口角糜烂，说是上火；尿黄、牙齿痛，也说是上火。上火，究竟是怎么一回事？中医认为“火”的病理可分...[详细]

夏季养生：比防晒霜更耐用的东西

人民网多吃蔬菜和水果，能够使头发吸收到营养。那么骄阳似火烧的夏日，除了遮阳...[详细]

夏季养生:中伏到　防暑急

37℃医学网最近一个时期以来，我国南方地区持续出现长达20多天的骄阳似火、热浪滚滚天气，最高气温普遍高达37℃-38℃，部分地区还超过40℃，造成这一地区高烧不退的主要原因是西太平洋副热带高压（简称“副高”）牢牢控制造成的。然而气象专家警告说，按照...[详细]

夏季养生:夏日为肌肤特制沐浴护理

37℃医学网盛夏时分，面对艳阳，精致性感的吊带装、活泼亮丽的超短裙、纤巧时尚的高跟凉鞋，展示着女性的无限魅力。但是，随着“露肤度” 越来越高，原本洁净的背部、圆润的膝盖、光滑的肌肤向你发出了越来越多的SOS求救信号：发红、粗糙、皮屑……快快进行...[详细]

夏季养生:中暑外治三法

CCTV央视国际刺血疗法取穴部位：十宣、曲泽、大椎、委中、金津、玉液。操作方法：常规消毒后，以三棱针点刺放血，或大椎加拔罐。对轻症中暑，刺血后挤出数滴血，片刻诸症即可消失。重症中暑者每天可挤出紫黑血液0.5--1毫升，并给予清凉饮料，针后约10分钟...[详细]

夏季养生：避暑做到心中有“数”

《每日新报》入了伏，要避暑，心中要有四个“数”；天气预报常常听，科学数据记心中。 1.气温指数：研究表明，盛夏的气温每升高 1℃，都可能对体弱者或老年人产生不良影响，因而气温的高低本身就有警示作用。比如 33℃时，人就会有热的感觉，这是防暑降温的...[详细]

夏季养生:女性夏天厌食怎么办？

《...[详细]

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