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益寿几方中药

六味地黄丸：由熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、牡丹皮组成，主治腰膝酸软，阴虚盗汗，头昏眼花，早泄遗精。六味地黄丸具有广泛的生物活性，具有调节免疫、抗衰老、抗肿瘤、降血糖、降血脂、保肝的作用，并对内分泌、心血管系统有影响，可以调节钙磷代谢...[详细]

十大最经典抗衰老中药

中医对抗衰老早有认识，《黄帝内经》中就有抗衰老的精辟论述：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”中药是中医与疾病作斗争、保健强身的武器。我国最早的药学专著《神农本...[详细]

养生：阴和阳哪个更重要？

一位83岁的日本老者，总结他的健身之道说：人的生命就像火炉。把火炉放在风口上吹，当然灭得快。可是，你把它搬到屋里来，护着，让火燃得小一点、慢一点，生命当然就能延长。这种说法乍一听是有道理的。但是怎么才能把自己身体火炉里的火燃得慢一点？不运动...[详细]

养生保健：健康生活方式让你远离高血压

所谓健康生活方式，是指均衡膳食，适当运动，戒烟限酒，心胸开朗等。实际上，这也是预防和治疗高血压病最有效的预防措施。一、减轻体重过多的体内脂肪堆积是促发高血压病的最重要因素之一。超重10％以上的高血压病患者，如果体重减少5kg，就能有效降低血压...[详细]

养生保健：怎样远离黄褐斑

黄褐斑又名肝斑、蝴蝶斑，中医文献中为称黧黑斑、面尘，是一种常见的发生于面部的后天性色素沉着过度性皮肤病，发生于日晒部位，并于日晒后加重。中青年女性多见。病程慢性，无明显自觉症状。病情有一定季节性，夏重冬轻。本病的病因尚未完全明了，可以由于...[详细]

养生保健：新春佳节对痛风病人的忠告

每年的新春佳节期间,都是痛风病的高发季节，为使众多痛风患者远离疼痛，平安渡过春节，请你接受如下的忠告：远离酒肉朋友管住自己的嘴春节期间应尽量避免与酒肉朋友聚餐，管住自己的嘴，以远离酒肉等高嘌呤食品，禁止食用动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鳃鱼...[详细]

养生保健：防老花眼的药粥

中医认为，老花眼是由于人上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目所致。若能注意眼睛保健，视力的进一步衰退是可以预防或延缓的。现介绍几则防治老花眼的药粥。枸杞粥取枸杞子50g，粳米200g，冰糖少许（根据自身状况也可不用冰糖）。先将粳米加...[详细]

养生保健：孕妇感冒如何用药

感冒是常见...[详细]

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